|
|
KARNIBAHAR PÜRESİ
Karnıbahar içerisinde bol miktarlarda A, B1 ve B2 vitaminlerin bulunur. Bunun yanında kalsiyumi potasyum, fosfor ve fosfat gibi çocuk gelişimi için oldukça önemli minerallerde bulunmaktadır.
Karnıbahar gün içerisinde bedenen ve zihnen yorulmuş çocuklarınızın beden ve zihinlerini dinlerndirerek onlara bol bol kalori verir. Kollestrolü düşürür ve kalbin çalışmasını düzene sokar. Ayrıca idrar sökücü özelliği vardır ve içerdiği lifler sayesinde kabızlığa da iyi gelir.
Vitaminli karnıbahara bebeklerinize püre şeklinde yedirebilirsiniz.. Denemenizi tavsiye ederim...
-1 avuç karnabahar
-Küçük bir dilim patates
-Küçük bir dilim kuru soğan
-Yarım çay bardağı süt
-1 tatlı kaşığı zeytinyağı
-Tuz
-Karnabahar, soğan ve patatesi az suda haşlayın.
-Sıcak süt, tuz ve yağ ilave edip rondodan geçirin.
-Püre kıvamına getirin
-Üzerine isterseniz ince doğranmış maydanoz koyabilirsiniz
Anahtar kelimeler;
Çocuğunuz için besleyici püreler, besleyici püre tarifleri, ev yapımı püreler, ev yapımı püre, karnıbahar püresi, çocuğunuz için karnıbahar püresi, çocuğunuz için lezzetli karnıbahar püresi tarifleri,karnıbahar püresi yapımı, pratik püre yapımı, besleyici püre yapımı, bebekler için karnıbahar püresi tarifi, bebekler için karnıbahar püresi, Bebeğiniz için karnıbahar püresi tarifi, karnıbahar püresi, ev yapımı karnıbahar püresi, püre,sağlıklı püre yapımı, vitaminli püre, pratik püre, besleyici püre, karnıbahardan püre yapımı, karnıbahardan püre nasıl yapılır
