|
|
HAVUÇLU MAMA
Yemeklerimize her zaman muhteşem bir tad ve görüntü veren havucun mamasını yapıp çocuklarınıza yedirdinizmi hiç?
İçeriside bol miktarda A, B, C, D, ve E vitamini bulunur. Vucudumuzu düçlendirir, ishali keseri mide ve bağırsak hastalıkları için vazgeçilmez bir ilaçtır. Bol miktarda A vitamini içermesi göz sağlığı için vazgeçilmez kılar havucu. Özellikle çocukların bol miktarlarda havuç tüketmeleri tavsiye edilir.
Havuç ayrıca mide rahatsızlıklarına ve reflüye iyi gelir. Anne ve babalar gelişimlerinin en önemli olduğu dönemlerde bebeklerini sağlıklı beslemek adına havuçlu mamayı mutlaka yapmalılar ve çocuklarına yedirmelilerdir.
-150 gram havuç
-40 gram patates
-30 gram pirinç unu
-2 çay kaşığı sızma zeytinyağı
-Sebzelerin kabuklarını soyup, tuz ilave etmeden 750 gram suda orta ateşte haşlayın.
-Sebzeleri süzerken sebze suyunu daha sonda kullanmak için ayrı bir kapta saklayın.
-Haşladığınız sebzeleri çatalla ezin.350 gram sebze suyuna pirinç unun ilave edip, devamlı karıştırarak 10 dakika kaynatın.
-1 çorba kaşığı sebze ezmesini ve 2 çay kaşığı sızma zeytinyağını sebze suyunun içine ilave edip karıştırın.
-Bekletmeden bebeğinize yedirin.
Anahtar kelimeler;
Çocuğunuz için besleyici muhallebiler, besleyici muhallebi tarifleri, ev yapımı muhallebi, ev yapımı muhallebilrr, havuçlu mama tarifi, çocuğunuz için havuçlu mama, çocuğunuz için lezzetli havuçlu mama, havuçlu mama yapımı, pratik havuçlu mama yapımı, besleyici ihavuçlu mama yapımı, bebekler için havuçlu mama tarifi, bebekler için havuçlu mama, Bebeğiniz için havuçlu mama tarifi, havuçlu mama, ev yapımı havuçlu mama, havuçlu mama, havuçlu mama, havuçlu mama tarifi,
