|
|
MISIR PÜRESİ
Mısır tam bir vitamin deposudur. İçerisinde Mısır B1 vitamini, patotonik asit B5 vitamini, folat, niasin B3 Vitamin ve C vitaminini bo bol içermektedir. Mısır ayrıca diyetsel liflerin, fosfor ve magnezyum minerallerinin iyi bir kaynağıdır.Sanırım bunu duyunca çocuğunuzun mısır tüketimini artırma kararı alacaksınız.
-2 bardak mısır,
-1 bardak süt,
-1 çorba kaşığı zeytinyağı,
-Yeteri kadar tuz.
-İki bardak mısır, suda yumuşayana kadar haşlanır.
-Daha sonra blendırdan geçirilip, içerisine süt, yağ ve tuz konulup güzelce birbirine yedirilir.
-Servis tabağına alınıp, üzeri arzu edildiği şekilde süslenir.
-Soğuk veya sıcak olarak servis yapabilirsiniz.
-Afiyet olsun...
Anahtar kelimeler;
Çocuğunuz için besleyici püreler, besleyici püre tarifleri, ev yapımı püreler, ev yapımı püre, mısır püresi, çocuğunuz için mısır püresi, çocuğunuz için lezzetli mısır püresi tarifleri,mısır püresi yapımı, pratik püre yapımı, besleyici püre yapımı, bebekler için mısır püresi tarifi, bebekler için mısır püresi, Bebeğiniz için mısır püresi tarifi, mısır püresi, ev yapımı mısır püresi, püre,sağlıklı püre yapımı, vitaminli püre, pratik püre, besleyici püre, mısırdan püre yapımı, mısırdan püre nasıl yapılır
