Ispanaklı Yumurta Tarifi
  •      
    Buradasınız  :  Ana Sayfa   >   Yemek Tarifleri   >   Sebze Yemekleri   >   Ispanaklı Yumurta

    ISPANAKLI YUMURTA

              Sabah kalvaltı yapmadan okula giden çocuğunuzun okulda yediklerinin onları besleyip beslemediği konusunda tereddütünüz var ise ve onlara ekstra besin takviyesi yapmak istiyorsanız size tavsiye edeceğim bir yemektir.İçerisinde ıspanağın yanında tüketecekleri yumurta istediğiniz vitaminleri almasını sağlayacaktı.

              Bu tarif genelde ıspanağı yemek istemeyen ve yumurtayı seven çocuklara ıspanak yedirme yöntemi olarak da kullanılır.

              Ayrıca ıspanaklı yumurta sayesinde sizde akşam yemekleriniz için farklı bir ıspanak yemeği yapmış olacaksınız.

    ıspanaklı yumurta

    MALZEMELER;

    -500 gr ıspanak

    -1 çay bardağı bulgur

    -1 soğan

    -30 gr tereyağı

    -3~4 yumurta

    -Tuz

    -1’er çay kaşığı kırmızı pul biber

    -Rendelenmiş muskat

    HAZIRLANIŞI;

    -Ispanakları yıkayıp, suyunu süzdürdükten sonra irice doğrayın.

    - Soğanı yarım ay şeklide doğrayın.

    -Tereyağını eritip soğanı kavurun.

    -Ispanaklar, tuz ve bulguru ekleyin.

    -Tencerenin kapağını kapatın.

    -Kısık ateşte 10 dakika pişirin.

    -Ispanağın üzerinde yumurtaları kıracağınız boşluklar açın.

    -Yumurtaları tek tek kırıp bu boşluklara yerleştirin. Baharatları serpin.

    -Tencerenin kapağını kapatıp birkaç dakika pişirin.

    -Fırında ıspanaklı yumurtanız hazırdır.

    -Afiyet olsun...

    Anahtar kelimeler;

    Çocuğunuz için besleyici sebze yemekleri, sebze yemekleri, sebze yemeği nasıl yapılır, çocuklar için sebze yemeği,çocuklar için sebze yemekleri tarifi, pratik sebze yemeği tarifi, şip şak ıspanaklı yumurta, ıspanaklı yumurta ,ıspanaklı yumurta yapımı, ıspanaklı yumurta nasıl yapılır, ıspanaklı yumurta, çocuklar için ıspanaklı yumurta, ıspanaklı yumurta, ıspanaklı yumurta yapımı, çocuklar için iştah artırıcı yemekler, resimli yemekler, eğlenceli yemekler,pratik yemekler