|
|
Kıymalı Ispanak Kavurması Tarifi
Sırada yine sizler için hazırladığımız bir başka ıspanak yemeği tarifi daha var. Özellikle safranbolu yöresinde ıspanak genellikle kavurularak tüketilir. Bizde onların kavrulmuş ıspanak yemeğine kıyma ekledik ve daha da besleyici bir hale getirdik.
-Yarım kilo ıspanak
-Bir soğan
-150 gr kıyma
-Sıvı yağ
-Tuz
-Ispanakları güzelce yıkadıktan sonra saplarını ayırın ve yapraklarını doğrayın ve suyunun süzülmesi için süzgeçte bekletin.
-Soğanı yemeklik küçük küçük doğrayın.
-Geniş bir tavada sıvı yağı kızdırın ve soğanları ilave ederek kavurun.
-Soğanlar pembeleşdikten sonra kıymayı ileve ederek 5 dakika karıştırarak kavurun ve ardında ıspanakları ilave edin.
-Tuzunu da ekleyin ve ıspanaklar sönüp pişene kadar ara ara karıştırarak kavurun.
-Artık Kıymalı Ispanak Kavurmasıniz hazırdır.
-Afiyet olsun....
Anahtar kelimeler;
Çocuğunuz için besleyici sebze yemekleri, sebze yemekleri, sebze yemeği nasıl yapılır, çocuklar için sebze yemeği,çocuklar için sebze yemekleri tarifi, pratik sebze yemeği tarifi, şip şak Kıymalı Ispanak Kavurması ,Kıymalı Ispanak Kavurması tarifi, Kıymalı Ispanak Kavurması nasıl yapılır,Kıymalı Ispanak Kavurması, çocuklar için Kıymalı Ispanak Kavurması, Kıymalı Ispanak Kavurması ,Kıymalı Ispanak Kavurması yapımı, çocuklar için iştah artırıcı yemekler, resimli yemekler, eğlenceli yemekler,pratik yemekler
