Okul Öncesinde Hareket ve Motor Gelişim: Kaba Motor, İnce Motor, Denge ve Koordinasyon

Hareket temelli öğrenme, dikkat, öz-düzenleme ve gövde–el kontrolünü güçlendirir. Hedef; kaba motor (koşma–atlama–tırmanma), ince motor (tutuş–sıkma–kesme), denge–koordinasyon (tek ayak, çaprazlama) ve algısal motor (yön–hız–mesafe) becerilerini kısa ama düzenli oyunlarla desteklemektir.

Öğrenme Hedefleri (Kısa)

• İki ayak/tek ayak sıçrama, çizgi üzerinde yürüme.
• Topu hedefe atma–yakalama, sağ/sol el değişimi.
• Tripod kalem tutuşu, mandal/hamur ile parmak gücü.
• Yön–tempo komutlarına uyum, güvenli hareket.

Alan Düzeni (Hızlı Liste)

• İstasyonlar: Denge hattı, zıplama taşları, tünel–slalom, hedef atışı, ip sıçrama, ince motor masası.
• İşaretleme: Ok–iz şeritleri, bekleme ayak izi etiketleri, tek yön akış.
• Güvenlik: Kaymaz zemin, boş kenar alanı, su molası noktası.

6 Hareket Oyunu (Kısa)

1. Denge Hattı: Bant şeritte düz–yan–geri yürü; küçük nesneyi tabakta taşı.
2. Ayı–Yengeç–Tavşan: Ayı yürüyüşü, yengeç yürüyüşü, tavşan sıçrama setleri.
3. Hedef Atışı: Kaselere fasulye torbası at; sağ/sol elle dene, mesafeyi artır.
4. Zıplama Taşları: Yakın–uzak taşlara iki ayak/tek ayak sıçrama.
5. İp Sıçrama Köşesi: Önce ipi döndürmeden ritimle zıpla; sonra döndürerek dene.
6. Mandal & Hamur: Mandal tak–çıkar; hamuru sık–kes–del (ince motor gücü).

Mikro Akış (12–15 Dakika)

1. Isınma (3–4 dk): Baş–omuz–diz–ayak, büyük daireler; nefesle hazırlık.
2. İstasyon Rotasyonu (8–9 dk): Zil ile istasyon değiştir; “önce güvenlik, sonra hız”.
3. Soğuma & Nefes (2–3 dk): Burundan nefes al–ver, omuzları bırak—rahatla.

Öğretmen Dili – Hızlı İpuçları

• Gözlerin ileri, dizlerini yumuşat.
• Kol–bacak çapraz, ritme uy.
• Önce güvenlik, sonra hız ve skor.

Mini Kontrol Listesi

• [ ] Denge hattında 6–8 adım bağımsız yürüdü.
• [ ] Orta mesafeye isabetli atış yaptı.
• [ ] Tripod tutuşla çizgi takibi/mandal uyguladı.
• [ ] Tempo/yön komutlarına uygun hareket etti.

Güvenlik ve Kapsayıcılık

• Isınmadan yoğun sıçrama yapma; su molalarını planla.
• Duyusal hassasiyet için sessiz istasyon ve görsel metronom sun.
• Geniş denge hattı, alçak engeller, kalın saplı aletlerle uyarlama yap.

Aile Katılımı

• Ev Parkuru: Minder–bant çizgi–kutu engel ile 5 dakikalık rota.
• Mutfak Mandalı: Çorap eşleme + mandal sıkma (renk sırası).
• Park Günü: Haftada bir denge–tırmanma foto notu paylaşımı.